TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra marcha profesional es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en general son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben